Étrend mellrák esetén, Evés, ivás, mellrák: így befolyásolhatja az étrendünk a mellrák kockázatát

Zsírmentes diéta: mérsékelheti a mellrák kockázatát Zsírmentes diéta: mérsékelheti a mellrák kockázatát Kapcsolódó tünetek: csomó a mellben A mellrák az egyik sd36 fogyás daganatos megbetegedés a nők körében.

A német rákszövetség statisztikája alapján 8 nőből 1-nél kialakul. Fontos viszont megjegyezni, hogy minél előbb diagnosztizálják, annál nagyobb eséllyel gyógyítható. Amerikai kutatóknak hála most kiderült, hogy a zsírmentes diéta csökkenteni tudja a mellrák okozta halálozások számát.

A kutatásban az Egyesült Államok 40 különböző pontján, összesen A tanulmány kezdetekor, és között a résztvevők egy részét a szakemberek arra utasították, hogy a napi kalóriabevitelük 32 százalékát zsíros ételek fogyasztásával fedezzék, míg a nők másik felének 20 százalékra kellett csökkenteniük a napi zsírbevitelt. Az eredményeket 20 évvel később kezdték el kielemezni, és arra jutottak, hogy a zsírmentesen étkezők esetében sokkal kevesebb, mellrákra visszavezethető halálos eset történt, mint azoknál, akik az évek során zsírosabb ételeket fogyasztottak.

Sajnos nem minden nő tudta tartani a zsírcsökkentett diétát, így a napi kalóriabevitelük százalékát zsíros ételek tették ki.

Rowan Chlebowski, a Los Angeles-i Biomedical Research Institute egyik kutatója, ennek ellenére megerősítette a tanulmány eredményeit, hiszen azoknál a nőknél, akik majdhogynem zsírmentesen étrend mellrák esetén és mellrákosak lettek, számottevően kevesebb volt a halálozás. Cheblowski továbbá megerősítette, hogy ezen felfedezések alapján étrend mellrák esetén nők már a táplálkozásukban bevezetett apró változtatásokkal is pozitív hatással tudnak lenni az egészségükre.

Ez nem azt jelenti, hogy salátán kívül nem ehetnek mást, mindössze a kiegyensúlyozott étkezésre kell fokozottan figyelniük.