Olcsó diéta férfiaknak

Azóta kezdett el foglalkoztatni, hogy mit csináljanak a férfiak, ha fogyni szeretnének?

Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen A baktériumok szó hallatán a legtöbben valami rossz dologra gondolnak, betegségekre és kellemetlenségekre asszociálnak, pedig az orvostudomány előtt nem számít újdonságnak, hogy az úgynevezett jó baktériumok fontos szerepet játszanak az emberi szervezet működésében. Sandrine P. Claus és Jeremy K. Nicholson ebben a témában végeztek kutatásokat, melyek során érdekes összefüggést fedeztek fel bizonyos baktériumok hiánya és az elhízás között.

Eredményeiket a Journal of Proteome Research című szakmai lapban tették közzé. Egy diéta, amit nőknek fejlesztettek ki Az egészséges emberek bélrendszerében baktériumok trilliói olcsó diéta férfiaknak, amelyek segítenek az ételek megemésztésében és bizonyos vitaminok előállításában.

Szálkásító étrend nőknek, és férfiaknak A férfiak fogyókúrája Hatékony fogyókúra: mit egyen a nő és mit a férfi? Férfiak diétája Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről.

Az utóbbi években azonban az orvosok előtt világossá vált, hogy ezek a baktériumok sokkal többet tesznek, mint az emésztés felgyorsítása és az immunrendszer védelme. A barna zsír szerepe A baktériumok a test többi részére is hatással vannak, így képesek befolyásolni, hogy hogyan hasznosítod az elfogyasztott energiát: akiknél jelen vannak a baktériumok, nagyobb arányban raktároznak barna zsírt fehér helyett.

Ez az úgynevezett jó zsír azonnali energia-utánpótlást nyújt, könnyű elégetni, és nem növeli azokat az egészségügyi kockázatokat, amelyeket a fehér zsír igen. A barna zsír jellemzően a nyak alá rakódik le, míg a fehér zsír a nőknél leginkább problémás területekre, a fenékre, csípőre és combokra koncentrálódik. Egérkísérletek eredménye Claus és Nicholson egy másik megfigyelést is tettek, ami a nemek közötti különbséget illeti.

Molnár Peti: mit egyél? - és mit ne!

Egérkísérleteik során azt figyelték meg, hogy az átlagos, egészséges egerek között a hímneműek nagyobb testtömegűek, de azok a kísérleti egerek, amelyek testében nem voltak jótékony bélbaktériumok, jócskán meghíztak, és körükben a nőstények még a hímeknél is nagyobbra nőttek. A legmeglepőbb zsírégetők, amikről talán nem is hallottál Ennek oka valószínűleg az, hogy a baktériumok nem segítették elő a barna zsír kialakulását, és az egerek nehezen elégethető fehér zsírpárnákat szedtek maguk köré.

Ám az, hogy ez olcsó diéta férfiaknak hatott fokozottan a nőstény egerekre, egyelőre nem ismeretes. A tudósok szerint jó esély van rá, hogy további kutatásaik során még több összefüggést tárnak fel, ami segíthet megérteni az elhízás okát.

Addig azonban érdemes mindent megtenned azért, hogy a bélflórád minél egészségesebb legyen - ez nemcsak a könnyebb emésztés, de a kutatás szerint nőként a karcsúság záloga is lehet.