Méregtelenítő étrend. Természetes méregtelenítő vastagbél tisztító étrend - One moment, please

Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen.

A családi ebédek során elfogyasztott ünnepi fogások, kedvenc süteményeid és a szilveszteri nassolnivalók nem kívánatos súlygyarapodáshoz vezethetnek. Sokak megfogadják az újév alkalmával, hogy a zavaró méregtelenítő étrend megszabadulnak, egészségesebb életvitelt folytatnak és rendszeresen sportolni kezdenek.

Kapcsolódó cikkek

Vajon érdemes a kitűzött életviteli változásokat egy méregtelenítéssel kezdeni? Méregtelenítő étrend jó ahhoz, hogy igaz legyen? Ugyanis nem másról van szó, mint hogy a veséd és a májad garantálják tested hatékony méregtelenítését és ráadásul fizetned sem kell értük. Mit jelent a méregtelenítés?

Gyógynövények a béltisztítás érdekében | Mikor, és hogyan segíthetnek?

Gyakran sugallják, hogy az adott módszer használatát követően energetikusabbnak, kipihentebbnek és fittebbnek érezheted magad. A lehangoló valóság ezzel szemben az, hogy egy méregtelenítő kúrát követően valószínűleg enervált, éhes és frusztrált leszel.

Szerző: Norbert

Családi, méregtelenítő étrend és munka környezeted számára az alábbiakhoz hasonló levelekkel próbálod majd megmagyarázni szokatlan viselkedésed.

Sajnálom, hogy dühös lettem, amiért az utolsó tea filtert elvetted. Ezen a héten egy méregtelenítő léböjt kúrát követek, és az elmúlt pár napban csak vizet és fekete teát fogyasztottam. Kétlem, hogy sokáig tudom folytatni.

Meggondolatlannak, kimerültnek és mint te is észrevetted, frusztráltnak érzem magam. Leküzdhetetlen vágyat érzek a csokoládé iránt. Úgy gondolom, inkább egy kiegyensúlyozott, egészséges étrendet választok az év hátralévő részére.

3 nap vastagbél méregtelenítő étrend, 3 napos méregtelenítő kúra

Korlátozott számban érhető el detox étrendek hatását vizsgáló tudományos kutatás. Azon kevés kutatások, melyek a méregtelenítő étrend potenciális egészségügyi hatásait vizsgálják, az egészségesebb bőrt, a javult emésztést és a súlyvesztést igazolták.

Detox Water Recipe - Natural Slimming Drink - Detox water for weight Loss - #shorts - Dr. Seema

Továbbá, megemelték a vitamin és ásványi anyag bevitelüket a nagyobb zöldség- és gyümölcs fogyasztás miatt, amely korábbi étrendjükben alacsonyabb lehetett.

A fogyás cseppekkel kúrák jellemzően nagyon alacsony kalóriabevitelt írnak elő, így a testsúly csökkenés érthető módon a kalória deficit miatt következik be. Azonban, amint visszatérnek a fogyni vágyók a tisztító kúrát megelőző étrendre, könnyen visszanyerhetik a leadott súlyfelesleget.

A méregtelenítő étrend vélt egészségügyi előnyeit egy kiegyensúlyozott, egészséges étrenddel és sporttal is méregtelenítő étrend. Mi értelme tehát a rövid távú koplalásnak?

Így egyértelművé válhat, hogy miért szükségtelen egy detox étrend folytatása a méregtelenítéshez. Kezdjük a vesével… A vese, egy olyan páros szerv, amely nélkülözhetetlen szerepet játszik a kiválasztásban.

Gyógynövényes Jutalomfalatok

A megfelelő veseműködés nélkül testünk képtelen tökéletesen megszabadulni a káros anyagoktól. Hogyan tartja testedet egészségesen a vese?

Fenntartják a vízháztartás egyensúlyát: az elfogyasztott víz jelentős hányada, valamint a szervezet számára értékes tápanyagok glükóz, nátrium, kálium és klorid a vesetubulusok falán keresztül visszaszívódnak.

Ezt követően a vese kiválasztja a karbamid nevű végterméket, amely a fehérjék emésztésének során keletkező toxikus melléktermék. Végül a karbamid a vizelettel együtt távozik. Naponta körülbelül liter vér szűrését végzik el: mindkét vese körülbelül egymillió nefront tartalmaz. A nefronok feladata, hogy a vér megszűrésé során a szervezet számára fontos tápanyagokat átengedjék, míg a káros anyagokat kiválasszák.

A jó emésztés titkai

Káros anyagokat távolítanak el a szervezetből: a vesék távolítják el az ételekből, gyógyszerekből és egyéb forrásokból bevitt káros anyagok jelentős részét. Hormonokat állítanak elő: olyan hormonok előállításában van fontos szerepe a vesének, amelyek a vérnyomást és a csontok egészségét is befolyásolják. Következzék a máj… A máj szoros együttműködésben dolgozik a hasnyálmiriggyel, belekkel és epehólyaggal az étel megemésztése érdekében.

A máj feladatai az alábbiak: A vér szűrését végzi: a vér gasztrointesztinális úton történő tisztítását végzi. Káros anyagokat méregtelenítő étrend ki: a szervezet által létrehozott melléktermékek, az étkezés során bevitt élelmiszer-adalékanyagok, tartósítószerek, édesítőszerek, alkohol és farmakológiai anyagoka környezetből felszívódott füstök, levegőszennyezés káros anyagok kiválasztása.

A káros anyagok egy részét fehérjékkel összekapcsolja a máj, annak érdekében, hogy a vese eltávolíthassa a szervezetből.

Kapcsolódó cikkek

Epe folyadékot választ ki: amely kiemelkedően fontos a zsírok emésztéséhez. Az epeváladék tartalmaz koleszterint, epesavakat, sókat és fémeket.

Továbbá jelentős mennyiségű glikogén tárolása. Fehérjét állít elő: amelyek elengedhetetlenül fontosak a vérrögképződés és vérnyomás szabályozásához.

Milyen házi gyógymódot használhatok a hasam ellapítására?

Konklúzió A méregtelenítő kúrák által elérni kívánt célokhoz mindössze megfelelő mennyiségű vízfogyasztás, az alkohol bevitel moderálása vagy elhagyása, a feldolgozott élelmiszerek kizárása, valamint a zöldség- és gyümölcs fogyasztás megemelése szükséges. Méregtelenítő étrend publikációk és akadémikus folyóiratok meggyőző bizonyítékai nélkül is könnyű belátni, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges étrend fenntarthatóbb a rövid távú, drasztikus életviteli megszorításoknál.

A detox tea és koplalás helyett reális, fenntartható és hosszútávú fitnesz célok kitűzését javasoljuk.