35 kg fogyás. Fogyássztori: így fogyott Petra 35 kilót!

Helló, 3 hónap alatt 35 kg-ot fogytam, és most nem tudok többet leadni, mint 35 kg, mit kell tennem itt? Lehet, hogy továbbra sem eszik többet, mint amikor elkezdte a diétát.

Elfelejtett jelszó Petra: 35 kg fogyás több szakaszban Sziasztok! Petra vagyok. Mindig túlsúlyos voltam, mindent kipróbáltam csak ne kelljen megmozdulnom, így évekig láthatóan semmit sem tettem a fogyás érdekében. Belül viszont nagyon szenvedtem és a kilók egyre csak gyarapodtak.

Természetesen ez nem működhet, mert a testnek kevesebb, kevesebb kalóriára van szüksége minden kilóra. Lehet, hogy most elérte a súlyt, amely pontosan illik hozzád?

Please wait while your request is being verified...

Milyen magas vagy, mit mérsz és mekkora méreted van most? Ha már ennyit elfogadtál, mi van a bőröddel? Tehát mindig masszírozzon egy jó funkcionális bőrolajat! Súlyom 95kg, 1,75cm és 16 éves vagyok Tehát ez azt jelenti, hogy egyszer kg körüli volt a súlya? Ez nagy eredmény! De azt is megkérdeztem, hogy most mekkora vagy. Van, aki ugyanannyit nyom, de az egyik mégis karcsúbbnak tűnik, mert nagyon sok izma van, a másiknak meg nincs.

Ezért a kérdésem.

• Mennyi súlyt lehet veszíteni 8 hónap alatt - Mennyit lehet fogyni 6 hónap alatt? - ads13.fr
• Egy olyan programba készülök belevágni, ahol napi 2x kell turmixot inni egy speciális programot tartani, de tartok tőle nem a legegészségesebb.
• Matekozd ki a fogyást! | Well&fit

35 kg fogyás sokkal többet nyomok, mint egy barátom, és mégis szinte egyformák vagyunk! Izmosabb felkarjaim miatt néha nagyobb méretre van szükségem a felsőkhöz, az anyagtól függően. Ha fogyókúrás fennsíkon tartózkodik, ideje változtatni.

Gyors fogyás 30, 40 és 50 felett: ezt tegye, hogy lefogyjon

Próbáljon 35 kg fogyás egy másik táplálkozási tervet, vagy változtassa meg az edzések intenzitását vagy akár a típusát. A test megszokja az Ön által követett tervet, és nem lát semmilyen eredményt, mert az már nem jelent kihívást. Ez így volt! Túl gyorsan. Valószínűleg közel állsz 35 kg fogyás jo-jo effektushoz Tartson egy kis szünetet a fogyásban.

Ez nem egészséges. Ha ennyit veszít 35 kg fogyás rövid idő alatt, nagyon megterheli a testet. Tegnap elértem a célsúlyomat, és elmondtam az egyik legjobb barátomnak. Teljesen ideges volt, mert szégyelli a testét.

Azt mondta, hogy már nem akar menni, mert fél, hogy a diákok és a vendéglátó család nevetni fog rajta.

El nem tudom képzelni egy angliai utazást nélküle és természetesen a többi legjobb barátom nélkülezért szeretnék neki segíteni a fogyásban. Most a lényeg: Lehetséges-e másfél hónap alatt 35 kg-ot leadni 90 kg-os súly mellett?

35 nap alatt le lehet fogyni 8 kg-t?

Ha igen, hogyan? Mit kell enni? Szia 20,5 óta 35 kg-ot fogytam. Jelenleg még mindig ott vagyok. A bmi-m csak A diéta után félek a jojo-hatástól.

Van tapasztalata ott? LG 14 éves vagyok, 1,71 m magas és 54 kg. Három napon belül nagyon lefogytam, mert nem éreztem jól magam. Most csak 49 kg vagyok. Gondolod, hogy látod, amikor ennyit vesztettem?

Időközben elértem az álom súlyát, kalóriát fogyasztok és hízok, feltételezem, hogy ez a jojo hatásnak köszönhető. Mit kellene tennem? Mint fentebb láthatod, 6 hónap alatt 35 kg-ot szeretnék lefogyni, mert nagyon túlsúlyos vagyok, 80 kg-ot nyomok, 1,69 m magas vagyok és 13 éves vagyok.

Sikeresen elvesztettem 40 kg-ot.

MEGÁLLAPÍTÁS

Aztán abbahagytam, és az étrend fenntartása ellenére lassan újabb 30 kg-ot híztam. Mindazok számára, akik nem ismerik, szénhidrát nélkül fogyaszthatja el az ételt súlyra osztva, és egy anyagcsere-fecskendőt kap fecskendőenként 35 euró hetente háromszor.

Valaki más érezte ugyanezt? Több mint csalódott vagyok benne, és most keresem a kiutat a túlsúlyból! Egészséges étrenddel és testmozgással már sikeresen lefogytam körülbelül 14 kg-ot. Még mindig csaknem 90 kg-ot nyomok évesen.

Hány kg-ot kell ledobnom, és mennyi időbe telik? Karcsúsító fogadásom van a legjobb barátommal. Fogadunk, hogy ki veszít többet 5 hónap alatt. Már 12 kg-ot fogyott és szuper vékony.

Csak 7 kg-ot fogytam: Hogyan tudok gyorsabban fogyni? Vásároltam már hashajtót és tablettát. Ez nem vicc, valóban megvan ez a fogadás.

Már elvesztettem valamit, és tovább akarom csinálni. Még mindig kb. Ez nagyon rossz? Középkorú vagyok. Egészségesen fogyok, és most egy év alatt 10,5 kg-ot fogytam testmozgással és normál étrenddel. Nem szabad többet fogynia. Én azonban aggódom. Azt mondja, másképp nem teheti meg, mert nincs türelme.

• A férfi és a mérleg - Elle
• Általánosságban heti kb.
• Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat

Minden figyelmeztetést figyelmen kívül hagy. Augusztus vége óta óriási 38 kg-ot fogyott, ami túl sok. Hogyan akadályozhatom meg abban, hogy ilyen egészségtelenül fogyjon? A tegnap esti vacsora ami saláta mibiomi patches ár után fél órával lemértem magam.

Aztán ittam néhány korty vizet, mielőtt elaludtam. Ma felébredtem, és megint lemértem magam evés nélkül. Most vagyok 71,1. Ez az én normális állapotom? Vagy tényleg lefogytam? És ezt megismételhetem minden este? Ne sportolj. Gyalogolok és diétázom. Fogytam is, de tudom, hogy csak vizet vesztettem, eddig 3 kg-ot fogytam.

100 kiló fogyás 17 hónap alatt

Most 62 súlyú vagyok, és néhány napig nem megy le. Mit tehetek a fogyás ellen? Egy hét alatt lefogytam 4 kg-ot, és azt akartam kérdezni, hogy ez egészséges-e.